生き残る男は細マッチョ⑭筋トレする人はなぜ若々しいのか？ 2016/8/6 生き残る男は細マッチョ おはようございます！昨日は、筋肉痛で、まったく精神的にも肉体的にも最悪のコンディションでした。でも、やりました。 最悪のコンディション...
