「 2016年04月 」一覧

こんばんは。今朝は本当に冷えましたね。みなさんも、たぶんキツい一日だったと思います。 写真は、ホットのふるさと青汁です。豆乳で...

おはようございます！昨日は日曜日で、僕は家でゆっくり過ごしました。 そして、僕は、前回のブログ「②モチベーション」で申し上げた2017...

こんばんは！今日は本当に寒い一日でしたね。でも、僕は、これから腹筋ローラーを転がしてから、風呂、そして青汁の予定です＾＾ さて、今回の...

こんばんは。まだまだ寒いですね。僕は、最近ようやく腰痛が治り、また腹筋ローラーを転がし始めました＾＾ さて、今回からのブログの連載は、...

おはようございます。最近なかなか更新できず、すみませんでした。PCのダウンロードのために、PC自体が使えない状況でした。 ですが、昨夜...

深夜に失礼します。今日も腹筋ローラー１０分を丹田に力を込めて回してから、長風呂、ビールです。やはり、このルーティンの後に、ブログを書くスタイ...