~アラフォーからのお腹まわりダイエット&ウェルネス~
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2016/2/2 丹田, 雑記
丹田③孫子の兵法 深夜に失礼します。今日も「腹筋ローラー10分」➡「お風呂(長風呂、半身浴)」➡「ふるさと青汁」です。お腹まわりはもちろん...