「 2016年02月 」一覧

お抹茶の日^^

お抹茶の日^^

お抹茶の日 今日は2月6日です。「お抹茶の日」らしいですね^^前々からちょっと気になっていたので、どうして、お抹茶の日なのか調べてみました...

立派だった^^

立派だった^^

立派だった^^ 今日は、「腹筋ローラー10分+ランニング30分」の後、風呂ビールです。昨日は清原さんの逮捕で大騒ぎでした。正直に言って凹ん...

丹田③孫子の兵法

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丹田③孫子の兵法 深夜に失礼します。今日も「腹筋ローラー10分」➡「お風呂(長風呂、半身浴)」➡「ふるさと青汁」です。お腹まわりはもちろん...