「 腹筋ローラー部に入る前に読むブログ 」一覧

こんばんは！今日は、勤労感謝の日でダラダラの一日を過ごしました。でも、僕はこれから腹筋ローラーを転がしてきますね。 今日からの連載ブロ...

おはようございます！兵庫は快晴。でも、随分と涼しくなりましたね。そろそろスポーツの秋かしらん＾＾ さて、今回のブログのテーマは「ジムに...

おはようございます。今日も朝から暑いですね。冷房の部屋から離れられないですね。 さて、今回のブログのテーマは「ジムに通う前に読むブログ...

こんにちは。今日も暑いですね。今年は猛暑になるとの予報なので、くれぐれもご自愛くださいね。 さて、今回のブログのテーマは、「ジムに入会...

こんばんは。今日は暑かったね。今年は猛暑の夏になると予報されていますので、熱中症にはとくに注意なさってくださいね。 さて、今回のブログ...

こんばんは。百助です。先日、たまたま田植えされているのをみました。なぜかすごく心を癒されました。 さて、今回のブログのテーマは「筋肉か...

こんばんは。百助です。今日は、雨なので、体幹トレーニングを３０分しました。 さて、今回のブログのテーマは「トレーニングの限界」です。い...

こんばんは。百助です。今日は２日後の筋肉痛でした。すごく身体がダル重でサウナに行って来ました。 さて、今回のブログのテーマは、まさにそ...

こんばんは！今日は、勤労感謝の日でダラダラの一日を過ごしました。でも、僕はこれから腹筋ローラーを転がしてきますね。 今日からの連載ブロ...