about

ヨット

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百助 3月1日、兵庫県生まれ、うお座のO型、腹筋ローラー部主将。

30歳を過ぎてから、いろいろなサプリメントやダイエットを試してきたのですが、いずれも失敗しました。

そして、昨年ようやく自分にあった「お腹まわりダイエット」を発見しました。

ポイントは、自分にあったサプリメント(栄養)と、週末マクロビ的な玄米菜食の食事と、腹筋ローラーなどの適度な運動を同時に行うというもです。

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このノウハウを多くのダイエット失敗者に提供するとともに、自分自身も体調の管理をキープすることがこのブログを書く最大の目的です。パンツ

趣味は、読書、観劇、CD&DVD、英会話などです。そのほか、たまにヨットとテニスをします。プロ野球は阪神タイガース、観劇は宝塚歌劇団(宙組)を応援しています。音楽はクラッシックからミスチルまで何でもききます。

ブログも時間があるときにちょっとずつ更新していこうと思っています。何かピントきたら、twitterでツイートかDMしてみてください。もちろん、腹筋ローラー部の新入部員も随時募集しています^^

みなさん、よろしくお願いいたしますね^^

当ブログの記事に共感していただけたら、また読みに来ていただけると嬉しいです。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)

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